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手骨折后如何进行康复训练?

2022-01-20 11:21:00

大庆康复医院对于手骨折以后如何进行康复锻炼的问题,主要还是取决于骨折的愈合情况。如果通过保守治疗或者手术治疗以后,如果有骨痂生长,相对来说比较稳定,就必须要马上进行锻炼。因为手指头要求的是关节的灵活度,要求的是后期具有良好的功能,所以活动太晚了,关节就会僵硬,所以我认为锻炼是非常必须的,也需要积极锻炼的,才能恢复正常的功能。一般对锻炼的要求主要还是锻炼关节的活动度,因为多是由于长时间不活动引起的关节僵硬,只要恢复关节活动度,手的功能基本上就没有问题了。对于关节活动度的恢复,一般建议烫洗以后加强关节的屈伸活动来恢复正常功能,大庆康复医院一般建议让家人帮助一下,把关节屈伸活动到疼痛的程度坚持一会,临床上通常都是告诉病人,不能怕痛,一般要痛得出汗,才有效果的。

手部康复训练包括关节活动范围的训练,腕关节、指关节、掌指关节等。还有手部肌肉力量的练习,练习抓握时可以先练抓粗大的、圆形的东西,如皮球、毛绒球。随着功能的恢复可以抓柱状形的东西,然后可以练习拿手指捏物体,如花生、积木,也可以练习写字、画画,练习用勺子或用筷子,为吃饭做准备。

大庆康复医院

手部肌肉练习还要练习腕关节的内外旋转,因为很多事情需要做腕关节的外旋才能够达到目的。如果手部肌张力很高,呈屈曲、痉挛的状态,伸手指很困难,需要做针灸、按摩、牵伸训练,降低肌张力,也可以通过分指板来进行持续的牵伸。手功能核心的目的就是提高手部日常生活的能力,以及手指的精细活动能力。


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