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肩周炎都是是如何产生的?

2021-10-30 17:08:33

  身为90后的年轻人,现在是非常关注父母这一辈的身体健康的。这一辈的父母其实都是干过很重的农活,所以说现在老了总是会有身体健康问题,像肩周炎就是一个比较严重的方面,我妈妈也是因为之前经常挑很重的担子,所以说现在身体上总是有很多健康问题。大庆康复医院提醒您肩周炎都是是如何产生的呢?

  1、慢性劳损

  相信很多人对慢性劳损这种情况都不陌生,很多人每天需要长时间的进行体力劳动,如果这些体力劳动需要用到肩膀的话,那么肩膀的周围组织就会变得薄弱,力膀的距离也会变长,受力会变大,这样一来就非常容易出现劳损,这种慢性劳损的出现之后,如果不及时的进行控制的话,就会越来越严重,慢慢的就会让肩周炎的情况出现。

  2、内分泌紊乱

  大庆康复医院根据观察发现肩周炎的患者大部分是50岁左右的人群,如果年龄超过了这个区域的话,患病的几率就会明显下降,这是因为50岁左右的人群内分泌比较紊乱,而且也正处于更年期综合症的高发年龄段,所以肩周炎的出现和人体内分泌紊乱也是有一定的关系的,不过这种原因所造成的肩周炎一般1~2年之后就会自愈。

  3、外界环境变化

  外界环境变化也会促使肩周炎形成,肩周炎比较容易出现的季节,就是冬春季节,这两个季节的发病率明显高于夏秋季节,这说明外界环境的变化和肩周炎疾病也是有非常密切的联系的,当肩部关节受到寒冷刺激的时候,关节周围的组织就会出现血流缓慢,肌肉萎缩等情况,长时间的肌肉挛缩就会导致代谢产物聚集,刺激机体出现无菌性炎症反应,随即就会形成肩周炎。

  骨折康复训练方法之一:活动脚踝关节

  在脚踝骨折治疗前两三个月,是不宜做任何运动的。但是在治疗一段时间后,需要做一些运动来活动脚踝关节,以免关节长期不运动引发一系列疾病。在脚踝恢复一些后,可以通过轻轻转动踝关节,或者来回走一段路来锻炼关节,促进血液循环,以免关节组织神经坏死。

大庆康复医院

  骨折康复训练方法之二:负重练习

  在骨折后期,通过负重来做康复训练能适当锻炼脚踝、促进恢复。但是每个人的骨折程度不一样,在没恢复到一定程度是不可以负重练习的,否则会加重患情。患者要咨询医生后才好决定什么时候开始做负重康复训练。在做负重训练的时候,不要一下子强度过大,可以一开始先试下轻一点的物体,觉得自己可以适应后再逐渐增加负重。

  关节康复训练方法之三:热敷患处

  在康复过程中,除了做一些运动训练踝关节外,还可以通过热敷的方式来促进踝关节的修复。热敷的好处在于促进血液循环,同事辅助关节系统修复。患者可以坚持每天晚上用热水敷在关节处十几二十分钟,在脚踝完全恢复之前,要注意关节的保暖,不要裸露在外受凉。


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